モニター試聴者85％以上に効果あり！
繰り返し聴いて効く、セラピー・ミュージック。このCDは、少しでも早くこのような症状を和らげ「不眠の悩み」を解消するため、たくさんの専門野の先生方や音楽制作者の監修・協力のもと、制作されています。さらに、一般のモニター調査で85％以上の人が、「よく眠れた」という回答や、半数以上が「目覚めも快適だった」というデータが得られました。このCDを聴きながら、どうぞ少し肩の力を抜き、目を閉じて、のんびりとサウンドに身をまかせてみて下さい。「眠れない」と悩む前に、『究極の眠れるCD』をお試し下さい。
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楽天で『不眠症』と検索してみたら、このCDにひっかかりました。
レビューをみると多数の人がオススメ！と書いてあって、大半の人が最初から再生して途中で寝てしまう為最後の曲まで辿り着かないとか^^;
そういえば音楽や読書でリラックスすることもよく眠れると聞いたっけなぁ〜^^あと、温かいハーブティーもいいんだそうな。
あまり薬には頼りたくないので身近なことから初めてみようと思います。まず、なんでも行動を起こさなきゃね。そうよ。なんでもやってみなくちゃわからないもの。
また旦那に聞いて、購入しようと思います。
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