岩盤浴　

はい、行ってきましたよ^^

かなり空いててビックリ。いっつも車が多いから
平日でも混んでるんだわと思ってたけど。
女性は私を含め4，5人。一人できてる人もいたし^^;

初めてだったので、一通り説明を受けて早速開始。

出るわ出るわの汗　汗。想像よりすごい(^_^;)
じわじわでるというよりすぐにでも出てくる感じ。
10分寝転がって5分休憩を3セット繰り返す。

でも私の場合、5分が限度。息苦しくなってもう倒れそうに
なるくらいだったの。でもその分セットを多くしました。

終わって、お肌がいい感じ。身体が軽くなった気がするぅ〜^^
この調子で・・・・といきたいとこだけど、1回2500なのよね。
一ヶ月に2回くらいのペースで行こうかなぁ。

そして岩盤浴はアトピーにも良いみたいのよね。
体験談の記事で良くなったって書いてあったなぁ。

岡山に遊びにくる友達も行ってみたいっていうてたから
早速報告しなきゃね〜^^